¿Vas a salir?

Planee por adelantado.

PROTÉJASE A USTED Y A SUS AMIGAS

Prevenga la adulteración de bebidas

Quédese en el bar.

Si alguien le ofrece una bebida, quédese en la barra y mantenga la vista en su bebida mientras se prepara.

Sostenga su bebida por arriba.

Cubrir la copa con la palma de su mano hace que se le haga difícil a alguien tener acceso a su bebida sin su conocimiento.

Evite bebidas de contenedores abiertos.

Use su propia lata o botella y evite el ponche y la jarra.

No deje su bebida desatendida.

Si parece que su bebida ha sido movida, se ve diferente, si aparenta estar más llena que antes o si sabe extraño, no te arriesgues.

Consiga ayuda.

Si experimenta pérdida de equilibrio, vista borrosa, confusión, náusea, vómito o pérdida de conciencia después de solo una o dos bebidas, por favor busque ayuda de una amistad de confianza o un miembro del personal.

Si sospecha que su bebida ha sido adulterada, por favor llame al 9-1-1.

other important information

Más consejos de seguridad

Asegúrese que su teléfono esté completamente cargado.

Deje un poco de pila para su viaje de regreso a casa para que pueda avisarle a sus amigas que ha llegado seguramente.

Esté al pendiente de sus amigas.

Planee cuándo y cómo checar que sus amigas estén bien.

Preste atención.

Si parece que usted está alerta y consciente de su entorno, es menos probable que sea un objetivo que alguien que parece distraído o inseguro.

Confía en tu intuición.

Si acaso se siente incómoda, sálgase de la situación. Pida ayuda y regrese a casa seguramente.

Tenga cuidado con el alcohol

  • Si decide tomar, manténgalo bajo control para que pueda permanecer alerta.
  • Tome agua o una bebida no alcohólica entre sus bebidas para bajar su velocidad y mantenerse hidratada.
  • Coma algo antes de tomar o mientras está tomando. Beba lentamente y haga que su bebida le dure más tiempo.
  • No mezcle alcohol y drogas: esto aumenta los riesgos y el potencial de reacciones impredecibles.

Get a ride, not a DUI.

Going out? Get home safely. Do the NO DRIVE 5.
$5 each towards a ride = no worries & no DUI.

In Ventura County

Young adult females in Ventura County’s DUI program are over-represented. They drink 6 or more drinks on the day of their arrest and drive farther.

PLANEE POR ADELANTADO TENER UN AVENTÓN SEGURO DE REGRESO A CASA

Consiga un aventón. No un DUI.

APRENDA MÁS
www.NOunDUI.org
logo VCBH